🌿 دورة أمومة واعية
🎯 الهدف:
مساعدتك في رحلة الأمومة لتكون بهدوء ووعي.
🧩 محاور التدريب:
-
أساسيات التربية الواعية
-
احتياجات الطفل النفسية في كل مرحلة عمرية
-
التواصل الإيجابي مع الأطفال: كيف أستخدم لغة المشاعر بدل الأوامر؟
-
تنظيم المشاعر والانفعالات (للأم والطفل): فهم نوبات الغضب والتعامل معها بوعي
-
الحدود الواضحة والضبط الواعي: الفرق بين العقاب والتأديب
-
رفقًا بكِ يا أمي: دعم نفسي للأمهات – كيف أوازن بين دوري كأم وإنسانة؟
-
المعتقدات التربوية وتأثيرها على الأمومة: هل أربي من منطلق خوف أم حب؟
⏱ مدة التدريب: 6 ساعات
🔥 دورة إدارة الغضب
🎯 الهدف:
اكتساب مهارات وتقنيات عملية لإدارة نوبات الغضب لدى الطفل والأم.
🧩 محاور التدريب:
-
فهم الغضب ومسبباته
-
آثار الغضب على الأطفال
-
استراتيجيات التهدئة والتعامل مع الانفعال
-
التعاطف مع الذات والعناية بالنفس
⏱ مدة التدريب: 3 ساعات
👶 سنة أولى أمومة
🎯 الهدف العام:
مساعدة الأمهات الجدد في فهم المرحلة الجديدة مع وجود طفل.
🧩 المحاور:
-
التحولات النفسية والعاطفية
-
العناية الصحية والجسدية
-
العلاقة مع الطفل والتعامل معه
-
العلاقة مع الشريك والعائلة
-
إدارة الوقت والطاقة
-
مجتمع أمهات داعم
⏱ مدة التدريب: من 3 إلى 4 ساعات
⏳ إدارة الأولويات للأمهات
🎯 الهدف:
تمكين الأم من إدارة حياتها بهدوء وفاعلية.
🧩 محاور التدريب:
-
مفهوم الأولويات
-
تداخل أدوار الأمومة وتوازنها
-
أدوات عملية لتنظيم الوقت
-
التعامل مع الضغوطات والمشتتات
⏱ مدة التدريب: 3 ساعات
🌱 دورة تعديل السلوك للأطفال
🎯 الهدف:
تمكين الأمهات من تربية أطفالهن بحزم ولطف.
🧩 محاور التدريب:
-
مفهوم السلوك
-
الفرق بين التأديب الفعّال وغير الفعّال
-
هل كل سلوك يحتاج إلى تعديل؟
-
تقنيات عملية في تعديل السلوك
-
تنمية الاستقلالية لدى الطفل
⏱ مدة التدريب: 3 ساعات
🧑🎓 دورة «افهميني يا أمي»
🎯 الهدف:
تمكين الأمهات من فهم مرحلة المراهقة والتعامل معها بحكمة.
🧩 المحاور:
-
فهم مرحلة المراهقة والتغيرات المصاحبة لها
-
التواصل الفعّال مع الأبناء
-
آليات بناء الثقة والاحترام
-
التعامل مع التحديات والسلوكيات الصعبة
-
الموازنة بين الحرية والمسؤولية
-
غرس القيم والقدوات
⏱ مدة التدريب: من 3 إلى 4 ساعات
