دورة الانتاجية الشخصية
من مشتّت إلى مُنجز
الهدف العام:
مساعدة المشاركين على الانتقال من التشتت إلى الإنجاز عبر بناء الوعي، العادات، والأهداف الواضحة.
محاور التدريب:
-
الوعي بالذات
-
بناء العادات
-
تحديد الأهداف والخطة الشخصية
-
عقلية النمو وتنظيم الأولويات
⏱ مدة التدريب: 8 ساعات
🎯 ورشة من الخطة إلى التنفيذ
محاور الورشة:
-
مراجعة الأهداف المكتوبة
-
تحليل الوضع الراهن
-
ما الذي يمنعني من البدء؟
-
كيف أبدأ الخطوة الأولى؟
-
عوامل مساعدة على الطريق
⏱ مدة التدريب: ساعتان
🔁 دورة بناء العادات
الهدف العام:
اكتساب عادات يومية حقيقية لحياة أكثر إنتاجية.
محاور التدريب:
-
كيف تشكلت العادة؟
-
تقنيات بناء العادة الإيجابية
-
استراتيجيات هدم العادة السلبية
-
فقه اليوم والليلة
⏱ مدة التدريب: 3 ساعات
🧭 ورشة التركيز على الأهداف
الهدف العام:
إيجاد المعنى من وجودي ودوري في الحياة.
محاور الورشة:
-
التشخيص: أين أنا الآن؟
-
وقفة مع مفهومنا للهدف
-
تحويل الأمنيات إلى أهداف ذكية
-
عجلة الحياة وجوانبها
-
بناء خطة شخصية بخطوات واضحة
⏱ مدة التدريب: من ساعتين إلى 3 ساعات
⚖️ إدارة الأولويات
لحياة أكثر هدوءًا وتوازنًا وإنتاجية
محاور التدريب:
-
مفاهيم خاطئة حول الأولويات
-
وداعًا للتسويف
-
أدوات عملية لترتيب الجدول اليومي
-
التعامل مع الضغوطات والمشتتات
⏱ مدة التدريب: 3 ساعات
🌟 دورة وضوح
(على أعتاب العام)
الهدف العام:
تمكين المشاركين من وضع خطة استدراك لما تبقى من العام وبداية واعية للعام الجديد.
محاور التدريب:
-
تقييم العام الماضي
-
أين أنا الآن؟ (التشخيص)
-
كتابة أهداف العام الجديد في خطة واضحة
-
تقنيات الإنجاز اليومي والانضباط الذاتي
⏱ مدة التدريب: 3 ساعات
